- 礦泉水好過蘇打水 讓身體更健康的15個正確選擇(7)
 |
 |
 |
練舉重還是健身器械？最佳選擇：練舉重。舉重能讓身體兩側肌肉得到均衡鍛煉，多數健身器械沒有這樣的效果。而且健身房里的器械多為高大的男性設計，身材瘦小的人或女性使用效果并不好。
看本健康書還是找個好朋友？最佳選擇：找個好朋友。健康的友誼關系能減少壓力激素的副作用，穩固血壓。
手機登陸中新網 隨時隨地知天下【編輯:張艷紅】
商訊 >>
${視頻圖片2010}
本網站所刊載信息，不代表中新社和中新網觀點。 刊用本網站稿件，務經書面授權。
未經授權禁止轉載、摘編、復制及建立鏡像，違者將依法追究法律責任。
Copyright ©1999-2026 chinanews.com. All Rights Reserved